J'ai trouvée la perle rare et il s’agit de Sarah Saucier Je suis tellement contente d'avoir fait confiance à cette femme. C'est une entraîneuse dévouée, à l'écoute des besoins de ses client(e)s, présente à n'importe quel moment et extrêmement généreuse. Toi et moi avons fait une équipe de feu. Grâce à ton programme d'entraînement et de nutrition,  ma motivation qui était et est encore à 200% durant 6 mois. Aujourd'hui, je peux être très fière de moi, car mon objectif est enfin atteint.

Elle m'a aidée à me remettre à l'horaire et à prendre plus soin de moi, de faire partie de mes priorités, sans que ça me prenne des heures dans mon horaire. Sarah est vraiment compétente dans ce qu'elle fait, elle s'adapte à chacune de ses clientes, elle te fait vraiment un programme à ton image, on est loin des programmes généraux tout fait qui ne va pas avec ton mode de vie.

Sarah est une super coach! Très à l’écoute de nos besoins et nos objectifs, très disponible aussi pour nous conseiller et nous motiver quand on perd notre focus. Je la recommande vivement à toutes personnes qui souhaitent reprendre leur santé en main avec un suivi personnalisé.

J'aime le fait qu'on soit super bien accompagnée et que Sarah soit toujours disponible pour répondre à nos questions. 

Avant de commencer avec Sarah, mon plus grand défi était la motivation et la régularité de mes entraînements. Elle m'a aidé à accepter que mon rythme à moi était soit des 15 mins et maintenant je le fais de manière automatique, j'ai beaucoup plus de motivation qui vient justement de la régularité que j'ai automatisée dans ma routine. Sarah est super à l'écoute, elle ne juge pas, empathique, le fun, flexible, authentique! Si tu hésites à sauter le pas avec elle voilà ce que j'ai à te dire; fonce et n'hésite pas à nommer tes besoins et tu as une personne qui écoute vraiment l'autre côté (Sarah) ! Tu auras ce qui est réaliste, adapté et plaisant pour toi, ce qui fera la différence et qui va te permettre de ne plus lâcher !

Depuis que je travaille avec elle, j’ai les outils en main pour m’entrainer de la façon que j’aime et une coach vraiment intéressée par mes réussites et à qui me référer au besoin. Mon sommeil s’est amélioré, je gère mieux le stress, j’ai une meilleure endurance physique et je me sens beaucoup plus productive.

Sarah est une coach formidable à l'écoute de chaque besoin de chacun ! elle est autant amical et professionnels. Elle sait ce qu'elle fait . Elle m'aide beaucoup à atteindre mes objectifs . Elle propose des plans d'entraînement et alimentaire réaliste

Avant de travailler avec Sarah, je croyais qu’on devait s'entraîner des heures pour avoir un minimum de résultats. Maintenant je sais qu’un 30 min d’entrainement bien ciblé vaut bien plus que des heures de work out à faire un peu de tout. j’ai vraiment du plaisir à m'entraîner et que ma vision de l'entraînement à complètement changer. 

À 22 ans j’avais de la difficulté à attacher mes lacets, pouvez-vous croire ? Aujourd’hui à 23 ans j’ai perdu 30 lb je me sens bien, je mange bien, grâce à ses plans et en plus j’ai le droit à un suivi et ses encouragements constants je ne retournerai JAMAIS en arrière. Elle comprend d’où je viens et SURTOUT elle prend le temps qu’il faut pour bien écouter et comprendre tes besoins !

Sarah m'a fait prendre conscience qu'il y a une motivation intrinsèque, que c'est quelque chose qui va rester.  Elle ne force pas, ne nous culpabilise pas et nous donnes les choses à notre rythme pas à pas. Ça fait du bien de se sentir comprise, écoutée et soutenue. C'est vraiment ce qui m'a le plus aidé en travaillant avec Sarah, le sans pression, la simplicité des actions à mettre en place et les suivis. Le fait de prendre conscience de ce qui se passe dans la tête et au niveau physique.

Au début, le fait d'avoir une entraîneuse privée de la maison me laissais perplexe.

Je m'entraîne depuis deux ans sur une plate forme renommé

Vais je rétrograder ?

Va-t-elle comprendre mes besoins, mes défis ?

Vais-je perdre de la masse ou prendre du poids ?

Mais bon, étant une fille de feeling, je l'ai senti et j'ai dit go fille. My god je suis subjuguer.

J'ai plein de résultats et de douleurs payante en même pas une semaine . Plate-forme facile, sur mesure, fait pour moi.

Suivi quotidien, respect de mes limite WOW

Merci Sarah, je trip raide sur toi

Sarah est la meilleure coach que tu peux avoir. Elle est non seulement très à l'écoute, mais on dirait qu'elle lit dans nos pensées et a le pouvoir de nous concocter des programmes sur mesure pour nous. Elle est tout simplement géniale. 

Avec Sarah, j'ai repris goût à m'entrainer et prendre plus soin de moi au quotidien. Avec ses workouts courts et simples c'est exactement ce que ça me prends sinon j'abadonne. Je suis redevenue une priorité dans ma vie.